Boules d'énergie aux framboises

  • 180 ml (¾ de tasse) de framboises
  • 410 ml (1 ⅔ tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 125 ml (½ tasse) de protéine végétale texturée
  • 80 ml (⅓ de tasse) de beurre d’arachide
  • 30 ml (2 c. à soupe) de graines de chia
  • 30 ml (2 c. à soupe) de miel
  • 250 ml (1 tasse) de framboises chocolatées VERIFRUIT
  • Une pincée de sel
Framboises
temps de préparation
8 minutes
temps de cuisson
temps de repos
temps de réfrigération
nombre de portions
16 boules d'énergie

PRÉPARATION

Déposer les framboises dans un grand bol. Utiliser un pied mélangeur pour les réduire en purée.

Ajouter le reste des ingrédients, bien mélanger.

Utiliser vos mains pour préparer 16 boules, de la grosseur d’une balle de ping-pong. Déposer dans un contenant hermétique et conserver au réfrigérateur.

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